Yin yoga Special

De yin yoga special  geef ik aan maximaal 4 personen 1 keer per maand bij mij aan huis waar ik mijn woonkamer omtover in een heerlijke ontspannen setting waar je letterlijk mag landen. De kleine groep zorgt voor meer verbinding en persoonlijke aandacht. Deze les is speciaal omdat het elke keer een andere vorm kan zijn en waar ik gebruik maak van extra's. Zo kun je kennis maken met de ontspannende klanken van een klankschaal, laat ik de zintuigen prikkelen door het gebruik van etherische olie of andere elementen. Houdt daarom mijn Instagram in de gaten voor de nieuwste ontwikkelingen. 

Ontdek de Kracht van Yin Yoga

Yin yoga is een rustige en meditatieve yogavorm die zich richt op het versterken en versoepelen van het bindweefsel en de gewrichten. In tegenstelling tot dynamische yogastijlen, zoals Vinyasa, worden bij Yin yoga houdingen langdurig aangehouden, meestal 3 tot 5 minuten. Dit helpt om diepere lagen van het lichaam te bereiken en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Yin yoga is ideaal voor iedereen die op zoek is naar balans in een druk dagelijks leven, stress wil verminderen of flexibiliteit wil verbeteren. Of je nu een beginner bent of een ervaren yogi, Yin yoga biedt een moment van rust en verdieping om volledig in het hier en nu te zijn. Yin yoga is ook een mooie aanvulling naast krachtraining. Je lichaam wordt soepeler en kan daardoor ook beter herstellen en je ook meer progressie boekt.

*Ben je zwanger of bevallen, neem dan vooraf even contact met me op.

1 keer per maand in Maasdam op een woensdag avond om 19.30 of op een zondag om 10.00.       

Als de dagen langer en warmer  worden zal ik ook yoga lessen buiten verzorgen.

€13,50 per keer

Privé Yin Yoga voor speciale momenten

Voor een verjaardagsfeest of om je collega's te verrassen met een ontspanningsmoment op de mat, het is allemaal mogelijk. En heb je speciale wensen zoals het werken met een specifiek thema of als aanvulling een massage, is dit ook bespreekbaar.

Voor meer informatie en reserveren kun je me bereiken via 

Info@lijftijdmetava.nl 

T+31(0)6 460 45 064

Let op, mijn telefoon staat op niet storen, maar als je me een whatsapp bericht stuurt of een email bel ik je snel terug.